Cómo interpretar el VO₂ max
El VO₂ max expresa la capacidad de utilizar oxígeno durante el esfuerzo. Esta estimación depende de la calidad del test, el terreno y tu estado de ese día.
Limitaciones
No es una prueba médica ni de laboratorio. Si tienes síntomas o dudas sobre tu salud, consulta con un profesional.